Si vous souhaitez retrouver du tonus, de la vitalité, un confort intestinal et votre poids de forme rapidement et sans privations… Ce guide est fait pour vous ! Découvrez ici la méthode de Lucile pour un rééquilibrage alimentaire simple et adapté à votre style de vie, avec des résultats sur votre bien-être en 3 mois seulement ! Pour organiser ce nouveau mode de vie et prendre soin de votre moral, explorez les conseils pratiques, les fiches mémos, les exercices et les recettes healthy de ce guide pour vous accompagner rapidement et sereinement vers le changement.